《洗冷水澡能让我们冷静吗？》科技冷知识自媒体原创解说词

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洗冷水澡能让我们冷静吗？
刚运动完浑身发烫，
兴奋得停不下来怎么办？

没关系，洗个冷水澡冷静一下就好了，
电视上都是这么演的。
实在不行…再来个冰桶挑战？


不知道从什么时候起，人们对“洗冷水澡冷静一下”这件事深信不疑。我们经常看到电视上，熊熊怒火的男主角就像个被点燃了引线的炸药桶，为了克制自己，深吸一口气抄起身边的水杯兜头就浇了下来一把自己淋成落汤鸡，似乎就能瞬间冷静下来。最重要的是，看起来效果还不错。更多的时候，人们洗冷水澡是为了获得身体上的“冷静”。比如很多人在运动之后，浑身又热又紧绷，来不及散发的热量就要把自己从内而外烤熟了。这时候，他们就喜欢洗一个冷水澡，不仅能瞬间降温，还觉得可以学习毛主席提高抵抗力呢！可惜，这种功法效果似乎并不好。当我们精神兴奋或者身体很热的时候，洗热水澡的“冷静”效果可比冷水澡好多了。不管是运动后身体发热，还是精神激动得整个人都要上天，我们的身体都会有类似的反应，那就是血管扩张、血流速度加快。此时，心跳强度、速度也比一般情况下快，所以不少人都会有“心脏在耳边跳”“马上要从胸腔蹦出来”的错觉。此时，如果冲冷水澡的话，身体骤然接触到凉水，的确会感到冰爽和冷静，不过这种“爽”是一时的，接下来的不适则会伴随我们很久，身体差点的甚至就只能在医院见了。

因为在冷水的刺激下身体会迅速收缩血管、关闭毛孔，就像“呼”的一声关上了大门，原本正向外狂奔的热量一下子被关在了体内，很难发散出来。此时血管受到的压力就很大，身体也会因为骤然的反差而出现异常。尤其是脑部的丰富血管，本来就十分敏感纤细，如果被冷水刺激一下，皮糙肉厚的也就罢了，一般人立刻会感受到头晕、头痛是什么感觉。严重点的，恶心呕吐甚至血管破裂、颅内出血也是有的。所以，千万别跟自己的身体作对。它想发散热量，你就不要拦着它，干脆让身体将热量更快地发散完，自然而然就“冷静”下来了。

热水澡的效果就是如此。在激动的时候

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谢谢楼主分享，发现宝藏了。