纪录片《食物：真相或恐慌 - 系列 1/Food: Truth or Scare - Series 1 》原版无字/外挂字幕 - 纪录片下载1080P/720P自媒体解说素材下载
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Food: Truth or Scare - Series 1
一般信息：
由格洛丽亚·亨尼福德和克里斯·巴文主持，BBC 于 2016 年出版的健康医疗纪录片-英文旁白
信息
食物：真相或恐慌
克里斯·巴文 (Chris Bavin) 和格洛丽亚·亨尼福德 (Gloria Hunniford) 研究了头条新闻和伪科学背后的事实，以弄清关于哪些食物健康或有害的令人困惑的建议。
第1部分
有报道称服用额外的维生素毫无意义甚至可能是危险的后，格洛丽亚发现她每天服用的维生素是否真的有必要，或者她是否可以从食物中获得所需的所有营养？ Chris 测试了一项新的膳食计划，以了解改变您的饮食对您一天的精力充沛甚至睡眠方式有何影响。
第2部分
Gloria Hunniford 和 Chris Bavin 了解我们应该和不应该吃哪些食物。格洛丽亚透露了她自己被诊断为糖尿病前期的经历。头条新闻表明数百万人有患糖尿病的风险，她揭示了改变饮食如何可以阻止病情发展，甚至可能逆转病情。克里斯挑出最好吃的水果和蔬菜。经过多年的工作作为一名蔬菜水果商，即使他不确定自己是否吃得足够多，也不确定这五天到底是怎么累积起来的。
第 3 部分
格洛丽亚·亨尼福德 (Gloria Hunniford) 和克里斯·巴文 (Chris Bavin) 揭开了占据头版的美食故事背后的真相。在这一集中，他们发现影响您感觉的不仅是您吃的东西，还有您吃的时间和烹饪方式。关于用橄榄油烹饪和烧烤的危险的头条新闻背后的真相被揭示了。一些长期确立的信念受到检验，通过实验来了解一日三餐是否是为身体补充能量的最有效方式，以及早餐是否真的是一天中最重要的一餐。
第 4 部分
在这一集中，他们调查了我们是否真的应该放弃培根和香肠，因为新的研究表明它们对我们有害。该节目探讨了为什么多年来一直被妖魔化为不健康的鸡蛋，现在又重新流行起来，而且显然现在已经是您所能得到的最健康的鸡蛋了。可以黄油或博士下一个是ipp？加上为什么白面包不一定像假设的那样不健康。
第 5 部分
在这一集中，他们揭开了饮酒建议的戏剧性转变。在警告不再有任何安全限制之后，是否仍然可以喝一杯的真相是什么？之前的所有报告都表明偶尔喝点酒实际上可能是件好事，那又如何呢？英国小吃的惊人秘密被揭开，但似乎促使数百万人伸手去拿零食的午后能量低迷可能只是在脑海中。此外，有争议的 5:2 饮食也受到考验。由于专家们仍然存在分歧，定期禁食真的能成为减肥的关键吗？
技术规格
视频编解码器：x264 CABAC High@L4.1
视频码率：2007 Kbps
视频纵横比：1280 x 720
视频分辨率：1.778 (16:9)
音频编解码器：AAC LC
音频：英语
音频比特率：160 kb/s VBR 48 KHz
音频通道：立体声 2
运行时间：45分钟
帧率：25 帧/秒
P数艺术：5
集装箱MP4
部分大小：701 MB
来源：高清电视
编码人：Harry65
发行说明
合并英文字幕
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